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O tempo passa. Até para as musas. Com a mesma cara de garota que encantou o Brasil com tua formosura e talento, a atriz reitera categoricamente: "Não tenho terror de envelhecer. Envelhecer é sabedoria. Eu tenho temor de continuar dependente, no entanto não das rugas". Em entrevista ao Cyber Diet, Tássia Camargo, que atualmente está pela novela "Malhação", conta os segredos pra se manter encantadora e desejada. Mas confessa: "Já estive sete quilos acima do peso!". ENTREVISTA AO CYBER DIET Você foi considerada uma das musas da década de oitenta. A sua ansiedade e a cobrança com conexão a beldade era amplo? Eu nunca me preocupei com isto.


Para comentar a verdade eu sempre me encontrei normal. Procuro me notar bem. Nunca fui uma mulher da moda. Não é por causa de alguém faz isto ou veste aquilo é que eu vou fazer o mesmo. A cobrança sempre existe, contudo eu nunca liguei para isso. O que você faz para se conservar tão jovem? Qual é o segredo? Adoro muito de rir. Acho que o segredo é estar a todo o momento ao lado dos meus filhos, do meu companheiro, das pessoas que eu adoro.


Fazer as coisas que eu gosto, o que me faz bem. Eu odeio hostilidade e grosseria. Quando eu sinto raiva de alguém, eu prefiro esquecer por não me fazer bem. Dizem que a melhor idade das mulheres é quando elas atingem a maturidade. Você se sentiu essencialmente mais feminina depois dos quarenta? Acho que me tornei feminina depois que me tornei mãe, com 23 anos.


Acredito que me tornei madura aos 30 anos, todavia sempre com uma guria dentro de mim. Brincar, rir, fazer loucuras é sempre fantástico. Como você se vê daqui a 10 ou 20 anos? Você tem temor de envelhecer? Não possuo horror de envelhecer, porém sim de necessitar. Envelhecer é sabedoria. Eu sou alguém muito independente. Eu amo de me arrumar.


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Faço limpeza de pele e tenho um calista que cuida dos meus pés. A todo o momento pinto a raiz do meu cabelo também. Eu me considero vaidosa. Passo hidratante todos os dias e quando estou com olheiras procuro dormir com bolsa de gel. Hoje, as cirurgias estéticas estão na moda. Você prontamente fez ou tem desejo de fazer? Não penso em fazer cirurgias.


Prefiro fazer abdominal, tendo como exemplo. Só se for uma indispensabilidade mesmo, se estiver prejudicando minha saúde. Caso inverso, prefiro buscar novas possibilidades. Eu me gosto desse jeito. Você se preocupa com a tua alimentação? Olha, até que não, viu? Meu metabolismo foi mudando com o tempo. Teve uma data em que eu odiava comida japonesa; depois passei a desejar. O que eu não adoro é de refrigerantes, adocicado, gordura ou qualquer tipo de açúcar. Eu como insuficiente, meu organismo acostumou a consumir insuficiente.


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Não obstante a nutricionista explica que nos carecemos fazer uma refeição 6 vezes por dias, eu agüento apenas 4. ótimo, então os problemas com a balança passam afastado de você, né? No momento em que fui para a Itália, voltei 7 quilos mais gorda. Comia muita massa e não malhava. Eu amo comida italiana, massa é comigo mesmo. O que você fez pra voltar ao "normal"?


Em 2 meses, perdi doze quilos. No momento em que eu cheguei ao Brasil, procurei uma profissional para me orientar e malhei muito, fiz muito spinning, e também reeducação alimentar. Como é o seu cardápio diário? Eu como de tudo, no entanto muito pouco. No café da manhã, como um pedaço de pão com requeijão e uma xícara de café. No almoço, um tanto de arroz, salada e franguinho grelhado. Às vezes como feijão, porém faz muito tempo que isto não ocorre. À noite eu procuro me alimentar com coisas leves.


Os investigadores relacionados com o estudo da nutrição e do corpo defendem que o tipo de corpo da pessoa, e os sítios em que esta armazena a gordura, dizem muito a respeito de os hábitos alimentares desta pessoa. Encontrar exactamente onde está a nossa gordura identifica melhor que tipo de exercício físico tem que ser feito. Tente ingerir menos calorias por dia e fazer exercício 5 vezes na semana, pelo menos durante trinta minutos. Aposte em abdominais e flexões, como por exemplo.




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